Gencive irritées : Découvrez les 4 remèdes naturels surprenants contre l'inflammation des gencives !

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Beauté & Bien être

Dans le domaine de la santé bucco-dentaire, l'inflammation de la gencive, communément appelée gingivite, est un problème courant affectant une grande partie de la population adulte.

Selon une étude de l'OMS, plus de 75% des personnes âgées entre 35 et 45 ans en souffrent à un moment donné de leur vie. Cette affection, causée principalement par l'accumulation de plaque dentaire due à un manque d'hygiène bucco-dentaire, peut entraîner des complications sévères comme le déchaussement des dents si elle n'est pas traitée efficacement et rapidement.

Bien que la visite régulière chez le dentiste reste essentielle pour un diagnostic précis et un traitement approprié, il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent soulager l'inflammation des gencives et réduire les douleurs associées.

4 astuces à connaître absolument

1- L'eau salée

L'eau salée est un remède simple mais efficace pour réduire l'inflammation et combattre les bactéries responsables des infections gingivales. Il suffit de préparer un bain de bouche en ajoutant une cuillère à soupe de sel dans un verre d'eau tiède. Pour renforcer ses propriétés, quelques gouttes d'huile essentielle de citron ou de lavande peuvent être ajoutées. Ce traitement peut être utilisé une fois par jour, de préférence avant le coucher, ou jusqu'à trois fois par jour pour un soulagement accru.

2- Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude neutralise les acides dans la bouche et possède des propriétés antibactériennes qui aident à réduire l'inflammation des gencives.

Le jus de citron est efficace contre l'inflammation gingivale en raison de ses propriétés antibactériennes et antiseptiques. Cependant, en raison de son acidité, il doit être dilué avec de l'eau pour éviter d'endommager l'émail dentaire.

Pour l'utiliser, il suffit de mélanger une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans un verre d'eau. Ce rinçage buccal peut être effectué jusqu'à trois fois par jour pour favoriser la guérison et maintenir une bonne hygiène buccale.

3- Le gingembre

Le gingembre est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. En le transformant en pâte et en l'appliquant directement sur les gencives, il aide à réduire l'inflammation et à soulager la douleur. Pour un effet renforcé, le gingembre peut être mélangé avec du miel avant application.

4- Le citron

Le jus de citron est efficace contre l'inflammation gingivale en raison de ses propriétés antibactériennes et antiseptiques. Cependant, en raison de son acidité, il doit être dilué avec de l'eau pour éviter d'endommager l'émail dentaire.

Pour l'utiliser, pressez un citron et mélangez son jus avec de l'eau bouillie refroidie. Ce mélange peut être utilisé en gargarisme deux fois par jour pour aider à réduire l'infection et le gonflement des gencives.

Ce qu’il faut savoir

Ces remèdes naturels peuvent être des compléments efficaces aux soins dentaires réguliers et peuvent contribuer à soulager les symptômes de la gingivite.