Soulager la toux : découvrez les secrets de l'oignon pour vaincre la toux

Qu'il s'agisse d'une toux avec des expectorations épaisses ou d'une toux d'irritation douloureuse, la journée peut sembler interminable lorsque l'on tousse sans répit. Qu'il s'agisse d'un enfant ou d'un adulte, consulter un médecin ou un pharmacien dès les premiers symptômes d'une infection respiratoire telle qu'un rhume, une grippe ou une bronchite est essentiel.

4 utilisations de l’oignon contre la toux

Pourquoi l'oignon est-il efficace contre la toux ?

Bien que l'oignon puisse ne pas avoir une odeur des plus agréables, il est un ingrédient communément disponible dans toutes les cuisines. Les bienfaits de l'oignon pour soulager la toux étaient déjà connus de nos grands-mères, et la science moderne a expliqué pourquoi. Les oignons contiennent des enzymes telles que les diastases et les oxydases, qui ont des propriétés antimicrobiennes. Ces enzymes ont la capacité de combattre les bactéries et d'aider à lutter contre les infections respiratoires. De plus, une étude a montré que les mélanges d'oignon, de miel et d'ail étaient efficaces contre les micro-organismes responsables de la toux, tels que Pseudomonas aeruginosa et Klebsiella pneumoniae. Voici comment utiliser l'oignon pour soulager la toux :

1) Garder un oignon près du lit pour calmer la toux nocturne

Une méthode simple pour soulager la toux nocturne consiste à placer un oignon coupé en deux dans une coupelle sur votre table de nuit ou sous le lit. Cette astuce peut apaiser les quintes de toux.

Pour bénéficier des puissantes propriétés antitussives de l'oignon, vous pouvez le consommer sous forme de jus. Pour cela, faites cuire 4 à 5 oignons, puis mixez-les.

Pour améliorer la respiration, vous pouvez également utiliser une serviette roulée ou un oreiller sous le matelas pour surélever votre tête. Utiliser un humidificateur d'air peut également aider à apaiser les voies respiratoires.

2) Jus d'oignon : la solution simple

Pour bénéficier des puissantes propriétés antitussives de l'oignon, vous pouvez le consommer sous forme de jus. Pour cela, faites cuire 4 à 5 oignons, puis mixez-les. Buvez un quart de verre de ce jus plusieurs fois par jour pour soulager la toux.

3) Sirop contre la toux maison à l'oignon et au miel

Si vous n'avez pas d'herbes aromatiques sous la main pour préparer un sirop de thym maison, vous pouvez opter pour un remède à base d'oignon et de miel. Le miel possède des propriétés antimicrobiennes qui aident à combattre les infections, tout en adoucissant le goût de l'oignon.

Pour préparer ce sirop, coupez finement un oignon et laissez-le macérer dans 80 g de miel pendant 10 à 12 heures dans un récipient hermétique. Prenez une cuillère de ce sirop deux à trois fois par jour pour un soulagement efficace de la toux.

4) Infusion puissante à l'oignon et à l'ail anti-toux

Pour combattre la toux, rien de tel qu'une infusion d'oignon et d'ail. L'ail est connu pour ses propriétés antivirales, anti-inflammatoires et antibactériennes, ce qui en fait un allié puissant contre la toux. Pour préparer cette tisane, faites bouillir 250 ml d'eau, puis coupez finement une gousse d'ail et la moitié d'un oignon. Laissez l'ail et l'oignon infuser dans l'eau chaude hors du feu pendant 20 minutes.

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— Vérité Diffusée (@VeriteDiffusee) September 20, 2023

Filtrez l'infusion et buvez-la de préférence le matin au réveil et le soir avant de vous coucher. Si le goût vous déplaît, vous pouvez ajouter du miel, du jus de citron, du gingembre, des clous de girofle, de la lavande, de l'eucalyptus ou de la menthe poivrée pour améliorer la saveur.

En conclusion

L'oignon offre une méthode naturelle pour soulager la toux. Il est important de se rappeler que ces remèdes naturels ne remplacent pas les traitements médicaux en cas de maladie grave.

Néanmoins, les propriétés antimicrobiennes de l'oignon en font un allié précieux pour soulager la toux et les symptômes d'infections respiratoires bénignes.