
Le bain de bouche, ce rituel après les repas pour maintenir une hygiène bucco-dentaire impeccable et combattre la redoutable mauvaise haleine.
De nombreux produits commerciaux sont sur le marché, vantant leur efficacité. Cependant, ces produits peuvent être agressifs, coûteux et contiennent souvent des ingrédients sujets à controverse. La solution ? Préparer son propre bain de bouche à moindre coût. Dans cette recette simple, nous mettons en avant la menthe poivrée, l'huile essentielle réputée pour ses propriétés anti-maux de tête et anti-fatigue, et son efficacité contre les nausées liées aux transports.
Dans un bain de bouche, la menthe poivrée est un choix judicieux. Elle offre ce goût mentholé rafraîchissant apprécié pour combattre la mauvaise haleine. Elle apaise les douleurs dentaires et gingivales grâce à son effet frais et anti-inflammatoire. De plus, elle possède des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et anti-infectieuses, ce qui en fait un ingrédient incontournable pour votre bain de bouche maison.
Voici ce dont vous aurez besoin
· 250 ml d'eau déminéralisée
Introduisez délicatement trois gouttes de l'huile essentielle de menthe poivrée dans le flacon. Fermez le flacon et agitez vigoureusement pour bien mélanger les ingrédients.
· 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
Les étapes à suivre
1- Préparation de la base
Dans une casserole, faites bouillir les 250 ml d'eau déminéralisée. Une fois bouillie, laissez-la refroidir. Transférez ensuite l'eau refroidie dans le flacon qui accueillera votre bain de bouche.
2- Ajout de la menthe poivrée
Introduisez délicatement trois gouttes de l'huile essentielle de menthe poivrée dans le flacon.

Fermez le flacon et agitez vigoureusement pour bien mélanger les ingrédients.
3- Utilisation
Avant chaque utilisation (recommandée une fois par jour), assurez-vous de bien mélanger le produit en agitant le flacon. Prenez une gorgée du bain de bouche, gargarisez-vous pendant quelques instants, puis recrachez le liquide.
- Le médecin vous a prescrit 7flacons de bain de bouche, il vous faut les 7?
— Claradrôle 🥱 (@Clar_roche) June 16, 2023
- Ah oui oui, bien sûr
…
- il y a une partie des bains de bouche non prise en charge par votre mutuelle
- Ben laissez faire j’en ai encore plein chez moi
Comment notre système pousse à la surconso
Veillez à ne pas l'avaler. Vous sentirez immédiatement la fraîcheur dans votre haleine !
Il est important de noter que ce bain de bouche à base d'huile essentielle de menthe poivrée ne convient pas aux enfants de moins de six ans, ni aux femmes enceintes ou allaitantes.
Respectez toujours les dosages recommandés et les précautions d'usage pour une utilisation en toute sécurité. Rejoignez la tendance du bain de bouche naturel et redécouvrez le plaisir d'une haleine fraîche et saine.