Routine : 4 astuces pour avoir de beaux cheveux

Nos cheveux peuvent en effet devenir particulièrement secs, cassants, fragiles et ternes. On peut même parfois souffrir d’une petite perte de cheveux saisonnière. Heureusement, quelques bonnes habitudes et astuces permettent de prendre soin de ses cheveux abîmés et de les garder en bonne santé en hiver.

4 astuces pour des cheveux plus beaux

1- Une bonne alimentation pour des cheveux fors

Avoir de beaux cheveux passe avant tout par une bonne alimentation. Cela inclut plus particulièrement les aliments riches en vitamine B, et notamment la vitamine B8. Présente dans les œufs, la tomate, les fruits à coque, la carotte, le soja, la viande ou encore le poisson, elle prévient la perte de cheveux, en favorise la pousse, les renforce et leur apporte de la brillance. Il ne faut donc pas lésiner sur la biotine pour afficher des cheveux sains et brillants malgré les températures négatives.

Au besoin, on peut aussi tout à fait consommer de la levure de bière. Elle est en effet riche en vitamines B1, B5, B8 et B9 utiles pour synthétiser de la kératine essentielle pour la brillance et le volume de la chevelure.

" Combiner un soin hydratant et soin nourrissant est la condition idéal pour avoir des cheveux brillants et forts. "

2- Hydrater ET nourrir ses cheveux

Combiner un soin hydratant et soin nourrissant est la condition idéal pour avoir des cheveux brillants et forts. Pour ce faire, utilisez un shampooing naturel et bio adapté à votre type de cheveux suivi d’un après-shampoing pour faciliter le démêlage et éviter la casse de la fibre capillaire. Outre un bon masque spécial hydratation hebdomadaire, pensez au bain d’huile végétale nourrissant pour entretenir vos cheveux secs et cassants. Ici, plusieurs huiles végétales peuvent s’avérer utiles : huile d’olive, huile d’amande douce, huile de coco, huile de jojoba, etc. Le tout est de les appliquer seules ou mélangées sur les pointes et longueurs, et de laisser poser minimum 30 minutes avant le shampoing, et ce, toutes les trois semaines environ.

Ne pas négliger le séchage des cheveux 

3- Bien sécher vos cheveux

Outre les risques de tomber malade si vous sortez avec les cheveux mouillés, les écarts de température entre l’intérieur et l’extérieur, ainsi que l’association humidité et froid vont abîmer et fragiliser vos cheveux, créer des frisottis et décoller les pigments de coloration si vous avez les cheveux colorés. Après avoir absorbé un maximum d’eau avec une serviette microfibre, séchez donc vos cheveux soigneusement avec un sèche-cheveux. Vu que les appareils chauffants peuvent détériorer les cheveux (et sont donc à limiter pendant la saison hivernale), on évitera toutefois de pousser la chaleur au maximum et de sauter l’étape de l’application d’un soin thermoprotecteur.

4- Passer chez son coiffeur

Avec les frottements et les diverses agressions extérieures, les cheveux cassent encore plus vite en hiver. Si les fourches sont déjà installées, cela ne fera qu’empirer ! Pensez donc à faire une petite coupe pour partir sur des bases saines.