Cellulites : 3 meilleurs aliments pour les prévenir et combattre

Avec les années, la peau se relâche et notre mode de vie sédentaire favorise l’installation de la peau d’orange. Le manque d’exercice physique, l’insuffisance veineuse (favorisant aussi la rétention d’eau et les jambes lourdes) comme une mauvaise hygiène de vie (alcool, stress…) et des déséquilibres hormonaux ou inflammatoires font le reste. Et bien sûr, l’alimentation joue un rôle clé dans l’accumulation de tissu adipeux sous-cutané. On sait par exemple que l’excès de sel, de graisses saturées et de sucre raffiné (notamment retrouvés dans les aliments transformés industriels) est très mauvais. Mais au contraire, vers quels aliments se tourner pour prévenir et combattre la cellulite ? Voici une petite liste d’aliments anti-cellulite !

3 fruits parfait anti-cellulite

1- Les fruits exotiques parmi les aliments anti-cellulite

Les fruits venus d’ailleurs n’ont pas leurs pareils pour faire la chasse aux capitons. Prenez la papaye et l’ananas : ce sont tous deux des fruits anti-inflammatoires et riches en vitamine C. Or, cet antioxydant aide à brûler les graisses et préserver son capital collagène. Cela garantit une peau ferme et tonique.

" Faut-il sacrifier son haleine faire disparaître les capitons sur nos cuisses, nos hanches, nos fesses et nos bras ? Il semblerait que oui ! "

2- L’oignon

Faut-il sacrifier son haleine faire disparaître les capitons sur nos cuisses, nos hanches, nos fesses et nos bras ? Il semblerait que oui ! En effet, l’oignon a un effet drainant, diurétique et détoxifiant. Tout en aidant l’organisme à éliminer les toxines, il permet également de faire baisser le taux de sucre dans le sang. Avec son cousin l’ail, il va en outre vous faire bénéficier de ses propriétés vasodilatatrices. Cela permet d’améliorer la circulation du sang et de drainer le corps pour empêcher l’incrustation des graisses au sein des capitons.

3- La banane

Étonnés de la voir figurer parmi les meilleurs aliments contre la cellulite ? Pourtant, il ne faut pas ! En effet, on y retrouve une forte dose de potassium et de zinc. Ces éléments favorisent le bon fonctionnement des tissus ainsi que la libre circulation sanguine et lymphatique. Cela permet donc d’en finir rapidement avec la rétention d’eau en optimisant l’oxygénation de l’organisme. En outre, cela permet de contrebalancer les effets du sodium dans notre alimentation qui en est très riche. La banane réduit les inflammations et limite l’apparition de nouveaux nodules de cellulite.