Bien-être : 5 raisons de boire de l’eau citronnée tous les jours

Eau avec du citron : nous ajoutons souvent une tranche de citron pour donner un peu de vie à un verre d’eau. Mais saviez-vous que boire de l’eau avec du citron tous les jours offre de nombreux bienfaits pour la santé ? Tant que vous vous ressentirez sûrement l’envie subite d’aller au marché faire le stock de fruits jaunes. Curieux de connaître les Bienfait ? Nous les avons répertoriés pour vous.

5 choses à savoir sur les bienfaits de l'eau citronnée

1- Anti-âge

Nous vieillissons tous, mais ça ne veut pas dire que nous devons avoir la peau qui pend. Grâce à sa forte dose en vitamine C, l’eau avec du citron aide à réparer les cellules endommagées de la peau et réduit les imperfections, les rides profondes et les ridules.

" L’eau citronnée aide à maintenir en bonne santé vos cheveux. Les bonnes propriétés du citron renforcent également les racines des cheveux, favorisant la croissance de nouveaux cheveux. "

2- Aide à prévenir de l’acné

Les bonnes quantités d’eau avec du citron peuvent aider à guérir votre peau de l’intérieur. Cela ne signifie pas que l’acné, les points noirs et autres imperfections de la peau vont complètement disparaître, mais ça vaut la peine d’essayer, n’est-ce pas ?

3- Des cheveux plus forts et plus sains

L’eau citronnée aide à maintenir en bonne santé vos cheveux. Les bonnes propriétés du citron renforcent également les racines des cheveux, favorisant la croissance de nouveaux cheveux. Et aussi, l’eau au citron a une propriété astringente qui peut aider à réduire le sébum des cheveux. Très utile !

4- Récupération plus rapide suite à une maladie

Avez-vous les gencives qui saignent ? Remplissez un verre d’eau tiède et ajoutez du jus d’un citron. Vous remarquerez qu’après une minute de gargarismes, les saignements diminuent. Cet effet nettoyant de l’eau citronnée aide également à la récupération en cas de maladie. Avez-vous une forte fièvre ou la gorge irritée ? L’eau au citron aide à tuer les bactéries.

5- Aide à une bonne digestion

Ballonnements, douleurs abdominales ou crampes : ça nous arrive à tous parfois. Prendre un verre d’eau tiède avec le jus d’un citron entier peut aider à encourager une bonne digestion, faisant rapidement disparaître les crampes ou la douleur.