Les bienfaits de l'eau : Boire de l’eau, le secret pour être bien dans sa peau

Boire de l’eau, le secret pour être bien dans sa peau

Beauté & Bien être

Vous rêvez d’avoir un teint lumineux et une bonne mine toute l’année ? Et si le secret, c’était tout simplement de boire de l’eau.

L’hydratation ne passe pas uniquement par les cosmétiques, mais aussi par ce que vous buvez. « NYM » vous donne 3 bonnes raisons de laisser tomber les sodas et les cocktails pour consommer au moins 2 litres d’eau par jour. Tout comme manger, boire est un besoin vital, dont notre métabolisme ne peut se passer. Mais c’est aussi un excellent moyen de faire du bien à sa peau et de la rendre rayonnante.

3 bonnes raisons de boire de l’eau quotidiennement

1- C’est un excellent moyen d’éviter l’acné

Vous ne vous en doutiez peut-être pas, mais en buvant 2 litres d’eau par jour, non seulement vous aurez une mine éclatante, mais en plus, vous éviterez les boutons. Et pour cause, de la même manière que la vessie, le foie ou encore les reins, pour fonctionner correctement, l’épiderme doit éliminer les déchets très régulièrement. Pour y parvenir, il n’y a rien de plus efficace que l’eau. Telle une magicienne, elle vient à bout des toxines. Sans son rôle indispensable, vous aurez de gros risques d’inflammation, ce qui pourrait entraîner des maladies inflammatoires, comme l’acné.

2- Pour lutter contre la cellulite

L’eau ne chasse pas uniquement les toxines du visage. Elle agit sur l’intégralité de notre organisme. C’est d’ailleurs une alliée de choix pour lutter activement contre la cellulite. En complément d’une alimentation équilibrée, les nombreux verres d’eau que vous allez consommer au fil de la journée vont drainer les toxines et chasser les capitons graisseux, plutôt disgracieux. Fini la peau d’orange, vous retrouverez de belles cuisses, pour faire sensation cet été en maillot de bain.