Astuces/Se baigner après manger : Combien de temps faut-il attendre ?

Aller piquer une tête juste après avoir déjeuné n’est pas contre-indiqué. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, on ne risque pas une hydrocution. Comme le confirme le docteur Jean-Michel Cohen, il s’agit d’un mythe.

Combien de temps faut attendre

« Les hydrocutions sont liées au choc entre l’élévation de la température corporelle et la fraîcheur de l’eau dans laquelle on se baigne », explique le médecin nutritionniste, précisant que lors d'une hydrocution, la victime risque l'arrêt cardiorespiratoire ou une perte de connaissance entraînant une noyade.

 Si on a mangé à l’abri du soleil, on peut aller nager après, voir terminée son assiette.

Ce n’est pas le fait d’avoir mangé qui est dangereux, mais les conditions dans lesquelles on a pris notre repas. « Une hydrocution peut survenir lorsque l’on file dans l’eau froide après avoir déjeuné en plein soleil et pris un gros coup de chaud ». À la suite d’un repas, « la température du corps va certes augmenter, mais pas de manière significative, d’un demi, voire de 1 degré seulement ».

Certains pensent qu’il faut attendre la fin de la digestion, mais « les aliments restent dans l’estomac entre 2 et 3 heures, et la digestion totale dure environ huit heures, donc on ne va pas attendre aussi longtemps, sans compter que huit heures après on va repasser à table ». Si on a mangé à l’abri du soleil, on peut aller nager après, voir terminée son assiette.