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Une étude a démontré que 40 % des hommes et 25 % des femmes sont touchés par le ronflement. Ce trouble du sommeil peu s’avérer être un problème social, dans la mesure ou il empêche votre entourage d’avoir une nuit paisible. Ne vous inquiétez plus, suivez simplement cette astuce
Ingrédients
¼ de citron
1 morceau de gingembre
2 pommes
2 carottes
Mode d’emploi
Mixez tous les ingrédients et buvez le jus quelques heures avant d’aller au lit. Ce remède vous aidera à dégager le mucus bloqué au niveau de la gorge et du nez pour une nuit plus calme et reposante.
Marlène BOKO
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Nyame Calixte
