Santé : L’eau, notre meilleur allié santé !

L'eau agit de différentes manières. Elle stimule la circulation du sang, des fluides et des éléments nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. Mais elle contrôle et régule également l'équilibre naturel de la peau. 1) L’eau : un aliment? Puisqu’elle ne contient ni protéines, ni glucides et ni lipides, l’eau n’est pas un aliment. Elle ne fournit pas d’énergie brute. Par contre, l’eau est essentielle à la vie. C’est grâce à l’eau que le corps peut utiliser l’énergie présente dans les aliments. 2) Pourquoi boire de l’eau? Le corps est composé de 60 % à 70 % d'eau, selon la morphologie. Après l’oxygène, l’eau est l’élément le plus important pour la vie. Cette eau est indispensable à l'ensemble des processus vitaux. Les fluides occupent quasiment tous les espaces de notre corps, autant à l’intérieur des cellules qu’à l’extérieur. L’eau : Maintient le volume de sang et de la lymphe; Fournit la salive qui permet d’avaler les aliments; Sert de lubrifiant pour les articulations et les yeux; Maintient la température du corps; Permet les réactions chimiques dans les cellules; Permet l’absorption et le transport des nutriments ingérés; Permet l'activité neurologique du cerveau; Assure l'hydratation de la peau; Élimine les déchets de la digestion et des divers processus métaboliques. Astuce beauté L'eau que l'on boit joue aussi un rôle essentiel dans notre beauté. L'eau transporte les nutriments dans le corps et aide donc à conserver des organes en bonne santé, y compris la peau. Sans elle, notre corps ne pourrait éliminer les toxines. L'eau transporte les nutriments dans le corps et aide donc à conserver des organes en bonne santé, y compris la peau. Quand l'eau est chaude, elle peut hydrater, revitaliser et oxygéner la peau! La vapeur d'eau nous aide également à nous débarrasser des points noirs et autres imperfections. Pour cela, il suffit de se pencher au-dessus un bol d'eau très chaude. Attention de ne pas se mettre trop près pour ne pas se brûler! Passons à l'eau froide et son action vivifiante! En s'aspergeant le matin d'eau froide, on active la circulation sanguine et resserre les pores: le teint est frais. L’eau est l’outil indispensable pour lutter contre le vieillissement de la peau. Il joue aussi un rôle essentiel dans notre beauté. Sans elle, notre corps ne pourrait éliminer les toxines. Pour obtenir un teint de rêve, buvons un litre et demi d'eau par jour Parce que la santé est primordiale, préservons la, grâce à APAMCI, VOTRE ASSISTANT MEDICAL, www.apamci.com