Crise de goutte : 10 remèdes naturels pour soulager rapidement la douleur

Cela provoque des cristaux d’urate monosodique qui s'accumulent dans les articulations, entraînant une douleur intense, souvent dans le gros orteil, mais aussi dans d’autres articulations comme la cheville, le poignet, ou le genou. Cette crise inflammatoire peut être très douloureuse et perturber le sommeil. Heureusement, plusieurs remèdes naturels permettent de soulager cette douleur et de favoriser la guérison.

5 remèdes à connaître  

1) Le citron et le bicarbonate

Le citron, riche en vitamine C, aide à réduire l’accumulation d’acide urique dans le sang. Pour de meilleurs résultats, il peut être combiné avec du bicarbonate de soude, un excellent allié contre les douleurs articulaires. Mélangez une cuillère de bicarbonate dans un verre d’eau, et ajoutez-y un trait de jus de citron. À consommer trois fois par jour pour des effets optimaux.

2) Vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est un remède alcalinisant qui aide à fluidifier le sang et à éliminer les toxines, rétablissant ainsi l’équilibre acido-basique.

Mélangez deux gouttes de cette huile avec de l’huile de millepertuis, puis massez l'articulation douloureuse. Vous pouvez également préparer un bain de pieds avec des huiles essentielles pour détendre et soulager les douleurs.

Mélangez une cuillère de vinaigre de cidre dans un verre d’eau, et ajoutez du miel pour adoucir le goût. Cette préparation peut être consommée plusieurs fois par jour pour apaiser les symptômes de la goutte.

3) L'aromathérapie

L’utilisation des huiles essentielles est un autre moyen efficace de soulager la douleur de la goutte. Par exemple, l'huile essentielle de gaulthérie, riche en salicylate de méthyle, agit comme un anti-inflammatoire naturel.

Mélangez deux gouttes de cette huile avec de l’huile de millepertuis, puis massez l'articulation douloureuse. Vous pouvez également préparer un bain de pieds avec des huiles essentielles pour détendre et soulager les douleurs.

4) L’eau de pomme de terre

Un remède naturel très simple consiste à utiliser l’eau de cuisson des pommes de terre. Faites cuire quatre pommes de terre dans 1,5 litre d’eau bouillante, puis conservez l’eau de cuisson. Cette eau est à boire tout au long de la journée. C’est un remède facile, mais qui peut grandement soulager les douleurs de la goutte.

5) Le gingembre

Le gingembre, connu pour ses propriétés antioxydantes, est un excellent remède contre les douleurs articulaires. Il agit comme un analgésique naturel. Pour l'utiliser, réduisez le gingembre en purée et appliquez cette pâte directement sur la zone enflammée. Répétez cette application quotidiennement jusqu’à ce que la douleur disparaisse.

Adopter un mode de vie adapté

En plus de ces remèdes naturels, il est important d’adopter une alimentation équilibrée et de limiter les aliments riches en purines (comme la viande rouge, l'alcool et la bière), car ils peuvent aggraver les crises de goutte.

En combinant ces remèdes et en prenant soin de votre alimentation, vous pourrez soulager rapidement les douleurs de la goutte et prévenir de futures crises.