Perlèche : 4 Remèdes naturels efficaces pour soulager et prévenir cette affection

Les bons reflexes pour soulager la perlèche

Pour gérer la perlèche efficacement, il est crucial d’adopter de bons réflexes en complément des remèdes naturels. Tout d’abord, il est important de garder la zone affectée propre et sèche. Nettoyez délicatement les coins de la bouche avec de l’eau tiède et un savon doux pour éliminer les débris et les agents irritants. Assurez-vous de bien sécher la zone en tamponnant avec une serviette propre, car l’humidité favorise la prolifération des champignons et bactéries. L’utilisation d’un baume à lèvres épais, tel que ceux contenant de la vaseline ou du beurre de karité, peut créer une barrière protectrice contre l’humidité.

En cas d’infection

L’application d’une crème antifongique comme le clotrimazole ou antibactérienne comme la mupirocine, suivant les recommandations de votre médecin, peut être nécessaire. Il est également crucial d’éviter de lécher les coins de la bouche, car cela peut aggraver l’irritation.

L’huile de noix de coco est un excellent remède naturel contre la perlèche. Appliquée directement sur les rougeurs, elle aide à apaiser l’inflammation tout en nourrissant la peau sèche.

Limitez les aliments acides, salés ou épicés et ne grattez pas les croûtes pour prévenir les infections secondaires. Enfin, l’utilisation d’un humidificateur dans un environnement sec peut aider à maintenir une hydratation adéquate des lèvres.

Une alimentation riche et hydratante

Les carences alimentaires étant une des causes majeures de la perlèche, une alimentation riche en fer et en vitamines B est essentielle pour la guérison. Consommez des viandes maigres, des poissons, des œufs, des légumineuses, des céréales complètes, des légumes verts, des fruits à coque et des produits laitiers pour maintenir une bonne santé de la peau. Les vitamines B, telles que B2, B6 et B12, jouent un rôle crucial. Pour les végétaliens ou ceux à risque de carence, une supplémentation en vitamine B12 peut être envisagée. N'oubliez pas non plus de boire suffisamment d'eau pour prévenir la déshydratation, qui peut aggraver la sécheresse des lèvres.

L’huile de noix de coco

L’huile de noix de coco est un excellent remède naturel contre la perlèche. Appliquée directement sur les rougeurs, elle aide à apaiser l’inflammation tout en nourrissant la peau sèche.

Ses propriétés antibactériennes renforcent également son efficacité pour traiter les infections possibles.

Le miel, un antifongique naturel

Le miel, connu pour ses propriétés antifongiques et antibactériennes, est un remède naturel puissant contre la perlèche.

🆘 #sarahfraisou j’ai vu que la « perlèche » (commissure 👄)peut être une des conséquences des troubles alimentaires comme l’hyperphagie boulimique, l’anorexie.Où est sa famille? Sa perte de poids c’est pas le Wandernana adieu kilos , …les gamines qui la suit 🥲 #poupettekenza pic.twitter.com/Fa9fdCDl8n

— 🌻 Sunflower 🌻 (@Sunthrue) January 9, 2024

Appliquez une couche épaisse de miel sur la zone touchée et laissez agir pendant environ 15 minutes avant de rincer. Assurez-vous d’utiliser du miel pur, non transformé, pour bénéficier pleinement de ses propriétés curatives.

L’huile d’olive pour nourrir et soigner

L’huile d’olive, avec ses propriétés antibactériennes et nourrissantes, est également un remède efficace contre la perlèche. Faites légèrement tiédir l’huile et appliquez-la deux fois par jour sur les zones inflammées pour accélérer la guérison.

Soulagement naturel et prévention de la perlèche

Les remèdes naturels mentionnés ci-dessus offrent des solutions efficaces pour soulager les symptômes de la perlèche tout en favorisant une guérison rapide.

En combinant ces traitements avec des habitudes de soins appropriées, vous pouvez améliorer votre confort et réduire l’impact de cette affection désagréable.