
Qui n’a jamais été déçu de découvrir que son avocat, acheté avec l’espoir d’en faire un toast ou un guacamole, était bien trop dur pour être consommé ?
Malheureusement, les avocats sont souvent récoltés avant d’être mûrs, ce qui complique leur utilisation dans nos recettes. Mais pas de panique, il existe des astuces simples et rapides pour accélérer leur maturation. Voici un guide pratique pour ne plus jamais être pris au dépourvu avec un avocat trop ferme.
La solution magique : Le micro-ondes
Quand l’avocat refuse de mûrir à temps, il existe une méthode rapide et étonnante pour le faire mûrir en quelques secondes : le micro-ondes ! Voici comment procéder :
Placez l’avocat dans le micro-ondes : Enveloppez-le dans un film plastique ou laissez-le tel quel, mais surtout, ne mettez pas de noyau à nu.
Programmez votre micro-ondes à pleine puissance pendant 10 à 15 secondes.
Vérifiez la texture : Si nécessaire, vous pouvez répéter l’opération par intervalles de 10 secondes.
- Cette méthode ne vous donnera peut-être pas un avocat parfaitement mûr, mais il deviendra suffisamment tendre pour être utilisé dans un toast ou un guacamole rapide. Après cela, vous pouvez l’enrouler dans du papier journal et laisser reposer quelques minutes pour obtenir une meilleure texture.
Quand vous avez un peu plus de temps : Le four
Si vous n’avez pas de micro-ondes ou si vous préférez une méthode plus douce, vous pouvez utiliser votre four. Voici la procédure à suivre :
Préchauffez votre four à 90°C.
Enveloppez l’avocat dans du papier aluminium et placez-le sur une plaque de cuisson.
Laissez chauffer pendant 10 minutes. Vérifiez la texture : votre avocat sera alors parfait pour une utilisation immédiate.
- Cette méthode prend un peu plus de temps, mais elle permet de conserver la saveur et la texture de l’avocat tout en accélérant sa maturation.
Une astuce naturelle pour ceux qui peuvent attendre
Si vous n’avez pas besoin de consommer votre avocat immédiatement, mais que vous souhaitez accélérer sa maturation, il existe une astuce simple : associer votre avocat avec un fruit qui produit de l’éthylène, comme une banane ou une pomme. Placez les deux fruits dans un sachet en papier ou du papier journal.
Si vous avez trouvé l’avocat parfait mais que vous ne le mangez pas tout de suite, placez-le au réfrigérateur. Le froid ralentira le processus de maturation et vous donnera quelques jours supplémentaires pour le consommer. À l’inverse, si vous souhaitez faire mûrir un avocat plus rapidement, laissez-le à température ambiante dans un sac en papier ou un torchon.
Les gaz dégagés par la banane ou la pomme aideront à assouplir l’avocat en quelques jours. Cette méthode est plus lente, mais idéale pour les personnes qui peuvent attendre.
Comment choisir un avocat mûr ?
Éviter la déception de découvrir un avocat trop dur commence par bien choisir son fruit. Voici quelques astuces pour repérer un avocat prêt à être consommé :
Observez la couleur de la peau : Un avocat de type Hass mûr aura une peau presque noire, tandis qu’un fruit encore ferme sera vert.
Testez la texture : Pressez doucement l’avocat dans votre paume. Il doit être légèrement ferme mais céder sous la pression. Si l’avocat est trop dur, il n’est pas encore prêt.
Examinez le pédoncule : Retirez délicatement la petite tige au sommet. Si la chair sous la tige est verte, l’avocat est mûr. Si elle est marron, l’avocat est trop mûr.
- Ne laissez pas votre avocat devenir trop mûr

Si vous avez trouvé l’avocat parfait mais que vous ne le mangez pas tout de suite, placez-le au réfrigérateur. Le froid ralentira le processus de maturation et vous donnera quelques jours supplémentaires pour le consommer. À l’inverse, si vous souhaitez faire mûrir un avocat plus rapidement, laissez-le à température ambiante dans un sac en papier ou un torchon.
Peut-on Congeler un Avocat ?
Si vous avez trop d’avocats mûrs en même temps, vous pouvez les congeler. Voici la méthode :
Écrasez les avocats et ajoutez un peu de jus de citron pour éviter l’oxydation.
Placez la purée d’avocat dans un sachet hermétique et congelez-le.
- Cette méthode est idéale pour des recettes comme le guacamole, mais pas pour couper l’avocat en tranches.
Adoptez ces astuces et dites adieu aux avocats durs !
Grâce à ces techniques simples et rapides, vous ne serez plus jamais pris au dépourvu avec un avocat trop dur.
Que vous optiez pour le micro-ondes, le four ou une méthode naturelle, il existe toujours une solution pour obtenir un avocat mûr à point, prêt à être dégusté. N’oubliez pas non plus de bien choisir vos avocats en magasin pour éviter toute déception !