![recette-de-riz-soumbara-aux-legumes-accompagne-de-la-viande-de-boeuf](https://www.linfodrome.com/media/article/images/thumb/69196-boeuf-au-riz-et-aux-legumespg_xl.webp)
Le riz est l'aliment le plus consommé dans la plupart des pays d'Afrique noire. Il peut être préparé simplement ou avec de la sauce. Mais peut aussi être sauté, cuit dans une soupe ou avec d’autres céréales. Si le riz est aussi votre aliment de base, plus vous variez la manière de préparer le mieux vos repas seront agréables. Voici donc une manière de préparer le riz autrement.
Avec les ingrédients que vous avez à la maison, vous avez la possibilité de les découvrir autrement à travers différentes recettes.
Aujourd’hui, le riz aux légumes se déguste tel quel ou avec de la pâte de piment. Focus sur une petite recette de riz aux légumes toute simple, rapide et succulente.
Exemple d'ingrédients pour 6 personnes :
500 g de riz à votre convenance lavés et égouttés
250 g de bœuf coupés en petits morceaux
3 carottes découpés en petits morceaux
2 gros oignons coupés en dés
100 g de tomates confites coupées
150 de chou coupé en fines lanière
4 pommes de terre coupées en cubes
Sel fin
Poivre noir en grain du moulin
Huile
1 cube bouillon
1 citron vert
1 cumin en poudre
2 boules de soumbara
Préparation
- Assaisonner la viande avec le sel, la moitié du cube bouillon, le poivre, le cumin, la cardamone et le thym. Bien mélangé l’ensemble.
- Dans une cocotte, faire chauffer l'huile dans laquelle vous laisserez dorer la viande.
- Ajouter les dés d'oignons à la viande, fais revenir pendant 4 min, puis les légumes et laisse cuir à couvert 20 min puis 10 min à découvert.
- Dans une autre casserole, mettre de l'huile à chauffer avec du sel et la moitié du cube bouillon ensuit incorporer le riz. Mélanger intimement l'ensemble et laisse cuire 5 min à couvert. Recouvrir d'eau (2 cm au-dessus du riz) poursuis la cuisson pendant 30 min toujours à couvert.
- Lorsque le riz est cuit, le mélanger intimement à la viande. Rectifier au besoin l'assaisonnement et laisser cuire 4 min tout en remuant constamment afin que tous les ingrédients s’imprègnent de tous les ingrédients.
6. Je sers aussitôt avec un peu de moutarde, de piment et un citron vert pressé.
Et c’est prêt ! bonne dégustation !!!
Mariam Coulibaly (stg)