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Pour maintenir la forme, nous vous invitons à consommer de manière modérée l'ail. Cette épice de la famille des fruits à maturité ou des graines de plantes lutte contre beaucoup de maladies.
L'ail est un aliment qui veille sur la santé de l'homme. Il contient des antimicrobiennes, antiseptiques... Ce qui fait de lui un aliment capable de chasser, d'éliminer toutes formes d'infections. Il est également très efficace pour éliminer de nombreux parasites de l'organisme. L'ail peut vous éviter, les diarrhées, crampes, douleurs abdominales, fièvre, des pathologies provoquées par des aliments contaminés ou par des volailles insuffisamment cuites. Il est riche en minéraux, il contient du potassium, du calcium, du magnésium… Il est également nécessaire pour les os, au bon fonctionnement du cœur, du système digestif.
M.T
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Nyame Calixte
